Huom: Energiantarvelaskurin tavoitteena on arvioida keskimääräinen energiantarpeesi vuorokaudelle. Laskuri on hyvä suuntaa antava työkalu, mutta huomioithan että kyseessä on arvio. Energiantarve vaihtelee jokaisella myös eri päivien välillä. Jos vastausvaihtoehtojen valitseminen tuntuu haastavalta, niin voit tehdä kaksi erillistä laskentaa eri aktiivisuustasoilla, jonka jälkeen voit laskea niiden yhteissummasta keskiarvon.